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写作、健身及户外运动、星期日工程师,专利商标代理人,十余项国家专利获得者,在企业和大学讲习发明创造与制造业。

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[原创]漫谈健康与健美的标准(爱君健身专栏文章之一)  

2008-09-08 07:30:56|  分类: 原创散文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                          ———经营健康圈子“爱君健身”栏目专题文章之一

评价一切事物均应当有一个公共的标准,健康与健美也是如此。关于健康与健美的标准,我们可以从以下几个方面和层次来探讨:

一、原始朴素的健康与健美观念以及与时俱进的变迁

大家知道,在远古时期,人的健康比现代人更为重要,因为在狩猎为主的艰苦的生存环境下,没有健康强壮的身体就意味着没有食物和生存的希望,所以在选择配偶或生活群体时,健康强壮者总能得到更多的机会。在那个时代,健壮就是美丽,所以我们的先民们为了标榜自己健康强壮,总爱把虎狼、猎犳或异邦敌人等战利品的牙齿做成项链戴在脖子上,以示勇敢与美丽。直至近代社会,人们还把劳动阶层的肤色或身形作为美的尺度,如红润的脸蛋和嘴唇,宽阔挺直的肩膀等,但是随着社会分工的细化,总有些富贵阶层的人们远离了阳光、新鲜空气与劳作的肢体运动,苍白的脸上显得有些面无血色,于是化妆师们发明了胭脂和口红等以弥补肤色的缺憾,服装设计师还发明了西装的垫肩,把公子哥的溜肩膀的外形得以掩盖和美化。但是历史的脚步再往现代走一点,进入到资本主义时期,有钱人开始瞧不起劳动阶层了,审美观念也开始向反面转化,红润的脸蛋、古铜色的皮肤不再受到欢迎,他们甚至欣赏象林黛玉一样的柔弱的呻吟作态的一种病态的美,喜欢慢性病人那种常有的青祡色的眼圈,所以一种与之相仿的偏蓝或绿色冷色调的眼影风靡世界……再说一下从建国的社会主义初期,直至文革时期的八大样板戏,我们的银幕或舞台形象中的正面人物都是四方大脸,浓眉大眼,如《红灯记》中的李玉和,《智取威虎山》中的杨子荣,《海港》中和方海珍等等,改革开放以后,中国进入了经济发展的高速轨道,西方的海洋文化随着他们的科学技术漂洋过海,来到了封闭多年的黄土地上,西方的审美元素开始影响着年轻一代,艺术讲究出新,审美是一种艺术,所以人们总是偏爱新鲜的东西,蓝眼睛的费翔一首《冬天里的一把火》和《故乡的云》,迷倒了成千上万的中国女孩儿,据说费翔一天收到六百多封求爱信……从此,浓眉大眼不再认为是时尚和美,而开始时兴脸庞消瘦、四肢纤细,脖径下要露出锁骨的骨感女人。时下,不论形体真胖还是已经偏瘦的女人,都开始不敢吃饱饭了,减肥成为社会时尚……更有甚者,由韩国人造美女金喜善领导的造美运动成为潮流,隆胸、隆鼻、垫臀、削骨、吸脂、拉皮……各种造美手术不胜枚举。可见,现代人对美的追求更是趋之若鹜,前仆后继,这些已经与原始的那种朴素的健康与美的标准大相径庭了。

二、从各种选美与健美比赛中看健康与健美的标准。

在世界小姐的选美比赛中,我们看到的比赛规则一般有形体展示和即兴问答两个环节,而在一般的健美比赛中则只有形体展示,这说明前者选美比赛注重的是形体和内在美的统一,而健美比赛注重的只是形体和肌肉轮廓的美,不考察选手的文化与知识面等精神文化层面的内容。而在前一种选美比赛的形体展示中,要求选手身着各种服装进行展示,有晚礼服,时装,或是泳装等,同时考察选手的形体美以及与不同服装搭配的文化气质美,尤其是即兴问答项目,要求选手具有深厚的文化修养,高尚的道德情操和宽阔的知识面,只有那些真正内外兼修、出类拔萃的选手才能成为最后的赢家。

三、     我之健康与审美观

我崇尚自然、进化和科学的健康审美的观念。首先,健康由生理健康与心理健康两方面组成,其中,生理健康是第一位的,生理健康是基础性的,它能保证我们生命体的各项机能正常,使生命更有活力,心理健康可使我们保持乐观向上的生活态度,具有良好的做人品德和性格,保持正常的分析判断事物的能力,这样就可以克服生活、学习与工作中的任何困难,善于在逆境中生存和奋斗,并保持一份健康快乐的心态。

不能因为追求外在的身形以及脸蛋的美丽,从而损害了身体的生理健康。所以我坚决反对饥饿法减肥,身条好了,身体垮了,甚至酿成了贫血、神衰、心脏病等慢性病,这不是本末倒置、削足适履吗?

我反对所谓“骨感女人”的审美观,骨感可使女人优美的身体曲线大打折扣,更可能成为“圆规型”或“豆芽形”的体形,穿不起任何体现女人美丽腰身的华丽衣衫。

我反对年老者做脸部拉皮手术,医学专家说,每做一次这种手术,便会损失百分之三十的面部表情,俗话称“石膏脸”,我们在交流时,除了语言之外,丰富的脸部表情也会增添表达的深度和效果,如果一个六七十岁的人,面部被手术整得如婴儿般光滑,看上去会像妖怪一样吓人的,这是一种整体的不协调。

我反对非因职业原因做大幅度的整形美容手术,这不但耗费钱财和精力,也会对身体造成不可避免的伤害,如硅胶丰胸、隆鼻之类……我崇尚自然的和谐的健康与健美,在一般的身体和长相条件下,通过运动、饮食与生活方式的调理,身形端正,举止得体,气质优雅,同时比同龄人动作灵活,步履轻快,思维敏捷,耳聪目明……不论是接受重要的工作任务或承担一定的心理压力时,能够保持年轻人那种不怕挫折的闯劲,保持一种积极向上的乐观的生活态度,这对普通人来说已经是健康的福气了。

以上所言皆为信口说来,如有谬误,在所难免,欢迎与不同意见的朋友切磋交流。要进一步了解作者关于健康与健美的观念,可参考爱君的博客文章《瘦柳》《游泳池边的暇想》《想要健康的跟我来》。

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